◆ 교 육 명 : 치매예방을 위한 상하체 스트레칭 교육/종강

◆ 일     시 : 3월 15일 ~ 3월 22일(매주 수요일) 18:40~20430(2회/4시간)

◆ 장     소 : 사당쉼터

◆ 대     상 : 서남권 재직중인 장기요양요원 12명

◆ 내     용 : 대근육 스트레칭으로 치매 예방하기, 상체와 하체 스트레칭 시간! 맨몸 체조와 폼롤러/밴드를 활용한 스트레칭 실습